žaidimukas

O šiandien bus visai kitoks post'as.. ir visai ne apie gyvą maistą, nei jogą, nei muziką, nei kiną..:) apei laisvalaikį, ekologiją ir gamtą.. ir smagumus - kaipgi be jų..

Gi būna, kad išeini su draugais pasivaikščiot kažkur į mišką, gamtą arba jau ten esi, o gal gimtadienį, ar kokią šventę gamtoj šventi.. ir žinoma pats buvimas Ten - savaime yra gėris, bet kartais noris kažką aktyviau paveikt.. gal pažaist..ir juk nepradėsi ratais kvadratais lakstyt aplink medžius.. o jei kamuolio kokio neturi ir jokių kitų pagalbinių dalykų..

Bet vat yra vienas tox nuostabus, įdomus ir net aplinkai, gamtai naudingas žaidimukas :)) Esmė labai paprasta, tiesiog reikia kaip galima greičiau atnešti suradus tam tikrus dalykus ( žr. paveiksliuką), kadangi ten angliškai, bandysiu paversti:

- kažką pūkuoto;
- dviejų rūšių sėklas;
- 2 vnt. žmogaus pagamintų šiukšlių;
- kažką tiesaus;
- kažką apvalaus;
- kažką glotnaus;
- kažką šiurkštaus;
- dviejų skirtingų rūšių lapus;
- kažką kas skleidžia garsą;
- sukramtytą lapą;
- gražų akmenuką;
- kažką, kas jum labai gražu;
- kankorėžį;
- kažką žalio;
- lazdą;
- kažką, kas jūsų manymu yra lobis :)

galima ir pačiam kažko dar prigalvoti :) labiausiai man patiko punktas - kur reikia atnešti dvi šiukšles - poleznoje s prijatnym tsakant :))
smagių žaidimų

some cosmic sounds

wishing you all Love and Light

"By Your Grace / Jai Gurudev

Closer than breath, you are the air

Sweeter than life itself, you are here

I am a wanderer, you are my peace

I am a prisoner, you are release

Jai Gurudev...

I am a pilgrim, your road so long

I am the singer, you are the song

Held in the open sky, so far above

I am the lover, you are the love

Jai Gurudev...

I follow your footsteps through the flame

All that I ever need is in your name

Carry your heart in mine, vast as space

All that I am today is by your grace.

By your Grace...

I live by your grace."

by Krishna Das

ledai ! / Ice cream!

Kad jau išpuolė toks karštas savaitgalis, senai norėjau čia įmesti dar vieną savo labai mėgstamą desertą - žaliavalgiškus veganiškus ledus..

O ledai paprasti kaip dvi kapeikos, pagaminami per porą minučių (reikia tik turėt bananų šaldiklyje nuolat) ir net tikrai nepasakysi, kad labai skiriasi nuo mūsų įprastų su pienu..:)

morning tea

I just love Yogi teas, they are not only organic and tasty, but each small package carries an inspirational, warm message inside. So it's like Christmas surprise every time you drink it :) This morning I found:

įkvėpimai

Du kažkuom panašūs ir skirtingi tuo pačiu, labai įkvepiantys filmukai apie žaliavalgystę.. rusų kalba

violetinis levandų kvapas

Su dekoratyvine kosmetika niekada nebuvom geros draugės :) Pamenu, kažkada maždaug dešimtoj klasėj, kai draugių kuprinėse šalia priešpiečių pradėjo atsirasti lūpų dažų tūtelės ir akių pieštukai, aš taip pat pabandžiau dažytis.. vieną kartą.. paskui antrą.. bet taip ir neišmokau..:) o dar niekaip nesisekdavo susidraugauti su ta nepažįstama mergaite iš veidrodžio nusipiešusia veidą..:) po to jau "suaugus", buvau sėdus ant kojų nagų lakavimo.. visaip - ryškiai - violetiniai, raudonai, žaliai, mėlynai, juodai.. ne rankų, tik kojų, kol paskutinį kartą Indijoj mano jogos mokytojas tiesiog paprastai užklausė - "o ar tu žinai, kad viskas kas patenka ant odos, tame tarpe ir nagų, plaukų - po 3 min patenka į kraują?".. aš nežinojau :) tai kitą dieną pirmu taikymu nusipirkus kažkokio ale acetono nusivaliau - ir no more..:)))

Bet visokie natūralūs kvapai - eteriniai aliejai, masažo aliejaus mišiniai ir panašūs žaislai - vis dar užima pakankamai daug vietos ant mano komodos...:) Kadangi viską mėgstu daryti pati, tai kartais laisvu laiku papilstau, pamixuoju ..:) čia jau dalinausi labai vykusiu lūpų balzamo bandymu.. o dabar eilė - levandų, balto molio ir avižų prausikliui :) šiaip aš jo dažnai nenaudoju - pilnai pakanka vandens, bet būna pravažinėjus dviračiu visą dieną arba apsilankius kokiam didesniam mieste su daug dūmų - prireikia..:) Taigi..

Iš tikro labai paprasta - suberiam į kavamalę arba kitokį smulkinimui skirtą prietaisą avižų dribsnių, levandų žiedų ir įlašinę levandų eterinio aliejaus, paspaudžiam "pusk" :), susmulkinam, o tada į tuos miltus įberiam tokį patį kiekį, kiek naudojom avižų - balto molio, gerai išmaišom ir viskas :)) norint nusiprausti veidelį tokiu biriu prausikliu reikia mažą kiekį  sumaišyti su vandeniu, kad gautųs košelė.. Galiam ir ilgiau palaikyt ant veidelio - bus kaukė :) Avižos sušvelnina, suminkština odą.. o molis (baltasis - ypač švelnus) - nuvalo..

Levandos išvis nuostabus dalykas, pvz. eterinis aliejus - puikiausi natūralūs kvepalai tinkantys tiek vyrams tiek moterims, pagal nuotaiką.. o dar mėgstami mano kvapai - ylang ylang, jazminų ir paskutinis atradimas - mėtų ir rozmarinų mišinys..

Kvapnių eksperimentų :)

vaikystės skonis

Prieš kelias dienas nusižiūrėjus nuo Karinos ir Aliaus, jų puslapis štai čia, o tiksliau prisiminus tą nuostabų skonį iš vaikystės šiandien gaminau ir aš.. 

Koks ten gaminimas iš tiesų - užmerki migdolus (galima ir bet kokius kitus riešutus, pvz. lazdyno ar kokoso arba sezamus naudot), susmulkini su šlakeliu vandens - išsispaudi, - pasigamini migdolų pieno, prisipjaustai braškių (man norėjos dar papildomo saldumo tai dėjau raw agavos nektaro..)..:)) mm..

ir šventi Sekmadienį...

Inspiration :)

Never give up, do yoga and don't believe what doctors tell you :)

Rytietiškas RAW saldumynas Mamos dienos proga

Kažkada vienas draugas atvežė lauktuvių turkiškų datulių įdarytų riešutais ir kardamonais.. Skonis įstrigo atminty, todėl šio saulėto sekmadienio proga nusprendžiau pasigaminti pati.. Gavosi nuostabus subtilių skirtingų skonių ir tuo pačiu paprastas gėris. Natūralus datulių saldumas, pikantiškas kardamonas ir migdolai.. Migdolus išmirkiau ir susmulkinau su pora datulių bei grūstu žaliu indišku kardamonu.. Viskas :) visa tai sukemšam į prapjautas nukaulintas datules ir mėgaujamės..:) manau galima vietoj kardamono dėti žalio imbiero.. man labai patiko.. bus gamina dar.. ir dar.. ir dar :)

P.s. Beja, šis receptas laimėjo vieno iš mano įkvėpėjų, jogos mokytojo, Lucas Body Naturals vadovo jogos receptų konkursą. Visą nemokamą receptų rinkinuką galit parsisiųsti čia.

Daigeliai ieško namų :)

Brangieji, gal kam reikia daigelių?.. Prisidaiginau per daug :) Ypač daug turiu dviejų rūšių čili pipirų daigelių (vieni iš Maroko, kiti lietuviški), taip pat "sweet pea" ir "cherry" pomidorų daigų iš ekologiškos heirloom (paveldo) sėklos, bei topinambų "bulvyčių" sodinimui. Bereik atkeliaut iki Jonavos :)

Topinambų ir burokėlių "čipsai"

Kažkada buvau čipsų mergaitė.. taip taip, mane visad ne prie saldaus traukė, o prie sūraus ar pikantiško.. ir su tais čipsais tokie sudėtingi įtempti santykiai buvo - "и хочетсця и колетсця" ar kaip ten sako.. kol prieš kelis metus nuo jų atpratau.. na nuo tų blogųjų virtų senam aliejum ir pagardintų visokiais gliukomatais.. bet nuolat ieškojau sveiko ir tuo pačiu skanaus atitikmens.. paskui prie visų kriterijų prisidėjo ir raw.. Pagaliau užtikrintai atėjo galas visiems tiems ieškojimams - ta dam...Esu bandžius gaminti (tai yra džiovinti neaukštoj temperatūroj naudojant pravertą orkaitę, ar džiovintuvą, ar saulę) traškučius iš įvairių daržovių: morkų, burokėlių, pastarnoko, tų pačių bulvių (visai nevykęs variantas) ir dabar nesenai - topinambų.. Topinambai tai tokia stebuklinga daržovė, kuriai nereik jokios priežiūros, o mėgautis ja galima ištisus metus, be to gražiai žydi, nes juk ir vadinama bulvine saulėgrąža.. Taigi būtent jų traškučiai man patys skaniausi, dar burokėlių.. Pagaminti labai paprasta, su šepetuku nušveičiu topinambus ar burokėlius, nelupu, kadangi iš savo daržo, tada supjaustau griežinėliais, nei per plonais nei per storais tokiais.. ir viskas - džiovinam, galima pabarstyt natūralia druska kol dar drėgni, bet ir taip skanu.. burokėliai tokie saldūs šiek tiek gaunas, o topinambai apskritai idealaus skonio, traškumo, pikantiškumo.. Pasigamink ir draugą pavaišink :) Skanaus